Kā atrast motivāciju kārtošanai?

Sakārtot mājokli šķiet vienkārši līdz brīdim, kad stāvi pretī mantu kalnam un nezini, ar ko sākt. Atrast motivāciju kārtot nav viegli, taču ar pareizu attieksmi un dažiem praktiskiem ieteikumiem tas ir pilnībā iespējams.

1. Sāc ar savu "kāpēc"
Pirms sāc kaut ko pārvietot, padomā, kāpēc vēlies sakārtot savu vidi. Vai esi nogurusi no haosa? Vēlies, lai tavā mājā valda miers un kārtība? Skaidrs un personisks mērķis dos emocionālu spēku brīžos, kad zudīs enerģija.

2. Uzstādi mazus mērķus
Lieli uzdevumi var šķist biedējoši. Tā vietā, lai teiktu: "Es sakārtošu VISU māju," koncentrējies uz vienu atvilktni, vienu plauktu vai vienu mantu kaudzi. Mazas uzvaras palīdz uzkrāt sparu un padara procesu vieglāku.

3. Vizualizē rezultātu
Aizver acis un iztēlojies savu sakārtoto vidi. Redzi sevi mierīgu, efektīvu, lepnu par paveikto. Šī vizualizācija rada spēcīgu emocionālu vēlmi rīkoties.

4. Nosaki laika limitu
Pasaki sev, ka kārtosi tikai 10 minūtes. Taimeris samazina psiholoģisko pretestību uzsākšanai. Bieži vien, kad jau esi sākusi, ir vieglāk turpināt.

5. Padari procesu patīkamu
Ieslēdz savu mīļāko mūziku, klausies interesantu podkāstu vai uzaicini draudzeni palīdzēt. Ja organizēšanu pārvērtīsi par patīkamu nodarbi, viss ies daudz raitāk.

6. Apbalvo sevi
Pēc katra sakārtošanas posma sev pasniedz nelielu balvu — iecienītu našķi, pastaigu vai jaunu sveci svaigi sakārtotajā telpā. Prieks par balvu var motivēt turpināt.

Atceries: motivācija ne vienmēr nāk pirms darbības. Tā bieži parādās pēc pirmā mazā soļa. Esi saudzīga pret sevi, sāc ar mazumiņu, un progress pats iedvesmos tālākam darbam.

Ja tomēr jūti, ka nepieciešama palīdzība un skats no malas kārtošanas procesā, uzaicini ciemos kārtošanas konsultanti un kopā sakārtojiet to, ko esi atlikusi mēnešiem! Beidzot Tavas mājas būs tādas, kā Tu vēlies. Izvēlies savu organizēšanas konsultanti šeit.

Photocredit: SHVETS production